Pszichológus tanácsai
A kialakult helyzetben nagyon sokan hagytak fel azzal a sporttal, amit régen űztek, és a sok otthon tartózkodás mellett különösen mozgásszegénnyé vált az életmódjuk.
A barátság kihívásai
Ezek közül a legfontosabb az öröm, amit ennek kapcsán érzek.
Így segített a kisfiú
A kisfiú már több mint 1600 idős embernek segített a weboldalon keresztül időpontot foglalni, ezáltal hozzásegíteni őket a vakcinához.
Ezért jó a HIIT edzés
A HIIT-gyakorlatok kezdőknek nem ajánlottak, jó erőnlét és közepes állóképesség kell hozzájuk. Öt sorozatot végezz belőlük heti három alkalommal!
Zavarnak a pattanások?
Ha azonban sehogy sem tudsz megszabadulni a zavaró pukliktól, érdemes felkeresned egy bőrgyógyászt, aki kiderítheti a háttérben húzódó okokat.
