Ma már számtalan gyerekvitamin és természetes készítmény közül lehet válogatni, amelyeket körültekintő módon a baba egyéves kora után lehet adni. A homoktövis jót tesz a kicsiknek, hiszen erősíti az immunrendszerüket, magas C-vitamin tartama pedig ideális megfázás és meghűléses betegségek esetén.

A homoktövis eredetileg Ázsiában és a Himalája környékén termő gyógynövény, de ma már szinte az egész világot meghódította, így hazánkat is. Folyó- és patakhordalékokon, illetve a sziklákon és homokos talajon is megél, nálunk a Duna mentén vagy a Balaton partján lehet vele találkozni, de mivel védett növényről van szó, tilos a gyűjtése.

A homoktövis áldásos hatásai

Az apró, sárgás-narancssárgás bogyókból készült készítmények széles spektrumon segítik a felnőttek és gyerekek egészségét egyaránt. C-vitamin-tartalma nagyjából 12-szerese a narancsnak, ezáltal segít a megfázásos, köhögéses betegségek esetén, és növeli a szervezet védekezőképességét. Gyulladáscsökkentő hatása révén segíti a sebgyógyulást és a bőrbetegségek gyógyulását, E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően pedig véd a káros UV-sugarakkal szemben.

A homoktövisnek magas a flavonoidtartalma, ami révén kiemelkedőek az élettani hatásai, például enyhíti az allergiás tüneteket, májvédő és görcsoldó hatású, és erős antioxidáns, ami megköti és eltávolítja a testből a káros szabad gyököket, melyek komoly betegségek kialakulásában játszanak szerepet. A belőle készült magolajat pelenkakiütésre, ekcémára, száraz vagy irritált bőr ápolására egy hónapos kortól lehet használni.

A bogyós gyümölcsét elsősorban feldolgozva és nem nyersen fogyasztják. A bioboltokban számtalan formában kapható, a gyógynövényből készülhet dzsem, zselé, homoktövisvelő, homoktövispréslé, gyümölcslé, homoktövismag-olaj vagy magőrlemény, de a nagyobb gyerekek a belőle készült kapszulát is fogyaszthatják.