Ha kiegyensúlyozatlanok bőrápolási szokásaid
Ha néhány hétig rendesen foglalkozol a bőröddel, majd jön két hét, amikor egyáltalán nem, azzal többet ártasz hosszútávon, mint amennyit nem. Minden nap foglalkozz legalább néhány percet a bőröddel.
Ha nem használsz szérumokat
Egy bizonyos kor felett már érdemes szérumokban gondolkodni: ezek a koncentrált hatóanyag tartalmú kencék segítenek a legjobban késleltetni az öregedés első jeleit. Keresd az olyan szérumokat, melyekben glicerin és aloe található.
Ha nem figyelsz oda arra, hogy mit eszel és iszol
Kenhetsz bármennyi hidratáló krémet arcodra, ha szervezeted közben dehidratáld, az meg fog látszani a bőrödön. Egészséges, zsírszegény étrend és rengeteg víz, ez a lényeg!
Ha elkerülöd az olajokat
Senki nem szeretne zsíros, olajos arcbőrt, ám az egészséges olajok segítenek megőrizni bőröd fiatalságát! Argánolaj, kókuszolaj, olívaolaj, avokádóolaj – ezek mind öregedést gátló hatóanyagok, melyek napégés és gyulladás ellen is kiválóak.
Ha túlzásba viszed az öregedést gátló szerek hatását
Minden olyan kozmetikai termék, mely az „anti-aging” feliratot tartalmazza, biztosan tele van durva hatóanyagokkal. Figyelj, hogy ezekből ne használj túl sokat, melyek hosszú távon több kért okoznak, mint hasznot (triclosan és paraben – ezeket kerüld!), a retinol tartalmú krémeket pedig csak éjjel használd, mert azok napsütésben káros hatással lehetnek bőrödre.
Ha állandóan sminket viselsz
Heti egyszer próbálj meg smink nélkül túlélni egy napot. ilyenkor arcbőröd fellélegzik, és újra kiegyensúlyozottá válik, ami ahhoz kell, hogy megőrizze rugalmasságát. Hidd el, ki lehet bírni.
Ha elhanyagolod nyakadat és kézfejedet
A nyakadon és kézfejeden nagyon vékony a bőr, mégis ezek azok a területek, melyeket leginkább igénybe veszel. Hogy a korai ráncosodást megelőzd, ápold nyakadat és kézfejedet is nap mint nap!
Ha nem vigyázol a szemeidre
Szemeid túlzott igénybe vétele az évek során a szem környéki bőrfelületre is káros hatással lehet. Ha teheted, ne ülj egész nap a számítógép vagy táblagép előtt, de nyomkodd még az ágyban i a telefonod, hogy minél később jelenjenek meg azok a kis fránya vékony vonalak a szemeid alatt.
Ha túl keveset alszol
Az alváshiánynak számtalan negatív hatása van. Egyik közülük a bőröregedés korai tüneteinek kialakulása.
Ha csak a strandon használsz naptejet
A naptej nem arra való, hogy július két hétvégéjén és külföldi nyaralás során kenegesd magad vele. Az arcodnak mindig kell a védelem a nap káros sugarai elől, akkor is, amikor épp nem süt a nap. Használj olyan krémeket, melyekben van napvédő!
