Bátonyterenyéről egyenesen a kifutóig
2024. 03. 22. 09:15
Nézd meg, hogyan támogathatod a divatszakma és a varrás iránt érdeklődő fiatalokat
Keresés
Címkék
fitness címkékhez kapcsolódó elemek
A legjobb zsírégető mozgásformák
Úgy érzed, túl stresszes életet élsz? Jó lenne fogyni is? Ha mindkettőre igen a válaszod, feltétlenül ki kell próbálnod a kick-boxot!
Egy személyi edző elmondja, a vendégei mikkel tudják kiakasztani
Azt javaslom mindig, hogy inkább a piacon vegyenek több zöldséget vagy alternatív gabonát, mintsem multivitaminokra költsék a pénzüket.
Így égjen a zsír
Mindenki ismer ilyen gyakorlatokat, vagy a tornaóráról, vagy a jógaedzésről: ide tartozik a nagy népszerűségnek örvendő plank, de a hídállás vagy a mérlegállás is.
Zsírégető edzés otthonra
Végezd 30 másodpercig, majd ismét pihenj meg.
Székkel is tudsz edzeni
Végezd két percig a gyakorlatsort egy percnél fél perc pihenővel.
A Vashiány napja - november 26. kezdeményezésről (x)
2023. 11. 03. 12:00
A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult, és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.
Egy lépéssel közelebb (x)
2023. 11. 03. 11:00
Az már régi lemez, hogy a reklámok és a divat világa kéz a kézben jár, hiszen mindkettőnek a kreativitás a mozgatója. Az viszont meglepő, hogy egy reklámügynökség egy nagyszabású cipővásáron indítson kreatívokat toborzó kampányt. Márpedig az idén először megrendezésre kerülő Sneakerness fesztiválon erre is számíthatnak az odalátogatók.
Szállj be a #challenge-be, és találkozz a VALMAR duóval!
2022. 10. 24. 09:48
Játékra invitál Marics Peti és Valkusz Milán minden tiktokert, a szerencsések pedig eltölthetnek egy délutánt az énekes duóval egy lemezstúdióban.
Szállj velünk a Budaörsi Airshown augusztus 21-én! (X)
2022. 08. 16. 17:10
Idén is különleges programmal várja a repülés szerelmeseit a negyedik Budaörsi Airshow augusztus 21-én. Régi és új repülőgépek, légi- és földi bemutatók, kiállítások és gyermekprogramok is várják az érdeklődőket a Budaörsi Repülőtéren.
Ekkor a legjobb dolgozni
2021. 08. 30. 07:41
Ezért érdemes a legfontosabb teendőket hétfőre és keddre időzíteni, hiszen így a legnagyobb az esély arra, hogy el is végezzük a munkát.