Olyan diétát keresel, amitől rövid időn belül leadod a plusz kilókat? Sajnos nagyon sok múlik a genetikánkon, hiszen van, akinek elég napi 15-20 perc mozgás, van, aki szigorúan veszi az étkezést és mellé még aerobikozik, meg persze vannak a szerencsések, akik ha meg se mozdulnának egész nap és csak szalonnát ennének zsírral, akkor sem szednének fel egyetlen kilót sem.

A legtöbb esetben a sima diéta édeskevés az eredmények elérésének érdekében, hiszen mellé valamilyen edzés mindenképpen kell (gyaloglás, futás, kondi, aerobik). De most fókuszáljunk kicsit a diétára, amiből rengeteg fajta van. Mégis mi alapján döntsük el, hogy melyik lenne számunkra a legideálisabb? Nos, nekünk van egy tuti tippünk, amit...

...„Vércsoport szerinti táplálkozás”-nak neveznek.

Ebből már könnyen ki lehet találni, hogy mégis miről van szó, de merüljünk el egy kicsit a részletekben: Több éves kutatások eredményeképp megállapították, hogy bizonyos ételek, tápanyagok agglutinálják, vagyis összeragasztják egyes vércsoportú emberek vérlemezeit. Magyarul van, aki számára nem káros olyan étel, ami másoknak igen.

Számos más előnye is van a vércsoport szerinti táplálkozásnak: a gyakori vírus- és egyéb fertőzéseket nagyobb eséllyel úszhatjuk meg, a testsúlyunk beáll az ideális értékére, az életet veszélyeztető betegségeket is megelőzhetjük (mint például a rák, a szív-, és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, májelégtelenség), továbbá az olyan tényezőket is elkerülhetjük, amelyek gyorsítanák sejtjeink pusztulását.