Ahhoz, hogy egy kapcsolat hosszútávon is boldog, kielégítő legyen, rengeteg munkára és odafigyelésre van szükség mindkét fél részéről. Az egyik legfontosabb dolog pedig, amire ügyelni kell, az a kommunikáció: a szavaknak ugyanis hatalmas erejük van, így erősíthetik, de akár tönkre is tehetik a párkapcsolatot.

A beszélgetéseknek, illetve azok módjának sokan nem tulajdonítanak elég nagy jelentőséget, pedig gyakran okoz problémát egy-egy ki nem mondott vagy félreérthető szó, esetleg egy rosszul felhozott sérelem. A pszichológusok szerint azonban van néhány technika, melyet mindenképpen érdemes bevetni, mert erősíti a kapcsolatot, és hozzájárul ahhoz, hogy sokáig együtt maradjanak a felek. 

Így érdemes elmondani a problémákat

A nehézségeket, problémákat óvatosan kell megosztani a másikkal, mert könnyen vitát és sértődést okozhatnak, ez pedig nem vezet semmilyen változáshoz, csak a kapcsolat megromlásához. Julie Spira párkapcsolati és randiszakértő szerint ezért is lényeges, hogy a gond említése előtt felvezesse a fél, hogy szeretne valamit elmondani, és kedves szavakkal kezdjen hozzá a részletezéshez. Azt tanácsolja, érdemes ilyenkor kiválasztani a nap egy nyugodtabb időszakát, amikor egyikük sem túl ideges vagy fáradt. Ezután pedig el kell mondani, hogy van valami, ami zavar, majd megkérdezni, hogy beszélhettek-e róla most.