Bátonyterenyéről egyenesen a kifutóig
2024. 03. 22. 09:15
Nézd meg, hogyan támogathatod a divatszakma és a varrás iránt érdeklődő fiatalokat
Keresés
edzés címkékhez kapcsolódó elemek
Így búcsúzz el a felesleges kilóktól
A fogyókúra és a súlyvesztés módszerei megszámlálhatatlanok. Mindenkinek más működik, mindenki másra esküszik.
Gyakorlatok a feszes mellekért
A mell megereszkedésének több oka is lehet, a hirtelen súlyváltozás, vagy a szülés utáni szoptatás időszaka alatt csökken leginkább a mell feszessége.
5 gyakori tévhit a női edzést illetően
Manapság aki edzésre hajtja fejét, első körben az interneten néz utána egy-két tuti tippnek, vagy edzéstervnek, de nem szabad mindent elhinnünk...
Kezdj el már most készülni a strandszezonra "testügyileg"
Ugyan most még távolinak tűnhet, de bizony napról napra közeledik a nyár és a strandszezon, amit sokaknak több hónapos diétázás előz meg, elvégre jól kell kinézni a bikiniben.
Közeledik a strandszezon, ideje formába lendülni!
Most már tényleg vészesen közeledik a strand szezon, a nyár, a nyaralás…stb. Rengeteg módszer van arra, hogy a legjobb formáddal vágj neki az év legmelegebb időszakának.
Miért érdemes a szabadban edzeni?
Saját testsúlyos edzésnél is lehet sikerélményed, hiszen edzésről edzésre növelheted a gyakorlatok számát, illetve nehézségi fokát...
Napi 10 perc, 7 gyakorlat és a tested 4 hét alatt megváltozik!
Még mindig nincs késő, hogy bikiniformába lendülj! Szánj napi 10 percet az alábbi 7 csodagyakorlatra, és figyeld, hogy változik át a tested!
Hogyan lesz izom a zsírból?
Minden bizonnyal hallottad már te is azt a kifejezést, hogy egy edzés vagy egy étel képes arra, hogy a zsírt izommá változtassák...
Így edz a kebelkirálynő, Kate Upton
A divatipar elképesztő nyomást helyez a modellekre. Minél vékonyabb valaki, annál jobb. De én ebben nem hiszek. Szerintem az erős a szexi.
Egy személyi edző elmondja, a vendégei mikkel tudják kiakasztani
Azt javaslom mindig, hogy inkább a piacon vegyenek több zöldséget vagy alternatív gabonát, mintsem multivitaminokra költsék a pénzüket.
Egy súlyemelő lány is lehet nőies, íme a bizonyíték
Vékonysága miatt kezdett el súlyt emelni a nő.
Így guggolj helyesen
Egyszerűnek tűnik, de fontos a helyes tartás.
A Vashiány napja - november 26. kezdeményezésről (x)
2023. 11. 03. 12:00
A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult, és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.
Egy lépéssel közelebb (x)
2023. 11. 03. 11:00
Az már régi lemez, hogy a reklámok és a divat világa kéz a kézben jár, hiszen mindkettőnek a kreativitás a mozgatója. Az viszont meglepő, hogy egy reklámügynökség egy nagyszabású cipővásáron indítson kreatívokat toborzó kampányt. Márpedig az idén először megrendezésre kerülő Sneakerness fesztiválon erre is számíthatnak az odalátogatók.
Szállj be a #challenge-be, és találkozz a VALMAR duóval!
2022. 10. 24. 09:48
Játékra invitál Marics Peti és Valkusz Milán minden tiktokert, a szerencsések pedig eltölthetnek egy délutánt az énekes duóval egy lemezstúdióban.
Szállj velünk a Budaörsi Airshown augusztus 21-én! (X)
2022. 08. 16. 17:10
Idén is különleges programmal várja a repülés szerelmeseit a negyedik Budaörsi Airshow augusztus 21-én. Régi és új repülőgépek, légi- és földi bemutatók, kiállítások és gyermekprogramok is várják az érdeklődőket a Budaörsi Repülőtéren.
Ekkor a legjobb dolgozni
2021. 08. 30. 07:41
Ezért érdemes a legfontosabb teendőket hétfőre és keddre időzíteni, hiszen így a legnagyobb az esély arra, hogy el is végezzük a munkát.