Ez kicsit trükkös, itt ugyanis azt szeretnénk felmérni, mennyit költ az illető egy nyaralásra, utazásra, programokra.
És a legkönnyebben úgy lehet tőle megszabadulni, ha helyére pozitív gondolatokat ültetünk.
A szakemberek inkább azt javasolják, egészséges életmódot bemutató előadásokat, ingyenes edzőterembérleteket adjanak a dolgozóknak, illetve készítsenek egészségesebb ételeket a menzán.
A tanulmány szerint a hároméves kor körüli gyerekek hétköznap átlagosan 94 percet töltenek a digitális készülékek előtt.
A felnőttek háromnegyede időhiány miatt nem válaszol, és csak ötödük azért, mert nincs kedve.
A mellkason és hasunkon egy teáskanálnyi napvédőt kellene eloszlatnunk a megfelelő napvédelemért.
Azt mindenesetre leszögezhetjük, hogy a random bepakolás a hűtőbe sem a rendnek, sem pedig az ételek minőségének nem tesz jót, úgyhogy érdemes a profikra hallgatni és rendszerezni alaposan a hűtőben.
A szubmisszív attitűd a behódoló, alárendelt személyiség jegye.
Ha szeretnéd még szebbé tenni nyáron a ruhából kivillanó combokat, akkor vesd be ezt az egyszerű testradírt, ami felpezsdíti a vér- és a nyirokkeringést, ezáltal besegít a zsírégetésbe és a feszesítésbe.
Ágyneműk esetén ajánlott az ergonomikus, személyre szabott párna és paplan, mely szintén elősegíti a nyugodt alvást.
A megkérdezett Glória szerint ez nagyjából tizenkét nap, amelynél nem érdemes hosszabb utat szervezni.
Ehhez a 30 perces edzéstervhez mindössze annyi kell, hogy az alapvető úszásnemeket - a mellúszást, hátúszást és a gyorsúszást - jól ismerd.