A szakember azt javasolja, hogy legalább egy-két embert avassunk be, beszélgessünk velük arról, mit fogadtunk meg, mert így sokkal könnyebben testet ölthetnek a vágyaink.
Majd egy fehér és tiszta ruhát áztassunk vízzel feloldott szódabikarbónába és törölgessük át alaposan többször.
Mivel a rágógumik többnyire cukormentesek, mesterséges édesítőszerek és különféle aromák hozzáadásával nyerik el kellemes, mentolos vagy gyümölcsös ízüket.
Öltözzünk be jól, és az egész család már mehet is ki az erdőbe vagy kertbe.
A visszavitt kutya emberekbe vetett bizalma ilyenkor sérül, és könnyen kialakulhatnak nála viselkedési zavarok, így még nehezebb lesz örökbe adni.
Az egyik legfurcsább függőség Lindsey Pratt szerint a közösségi oldalaknak köszönhető.
Már 15 perc séta is olyan hatással van, hogy kevésbé fogod kívánni az édeset.
A mozgás növeli a sejtek inzulinérzékenységét, ami azt jelenti, hogy jobban fel tudja dolgozni a tested az energiát, a bevitt táplálékot pedig kevésbé raktározza el zsír formájában.
Lényegében ilyenkor a hidegre allergizál a bőr, méghozzá úgy, hogy piros, csalánkiütésszerű foltok lepik el az arcot és a kezet.
Ráadásul, ha ezt nem hagyod ki, strapabíróbb lesz a farmer, és jobban alkalmazkodik a tested vonalaihoz.
A téli és tavaszi hónapokban Dániában sokkal kevesebb a napfény, ami a vitamin hiányához vezet, és növeli a skizofrénia kockázatát is: következtetéseik szerint így a dániai esetek 8%-a erre vezethető vissza.
Erről az elemi dologról szintén sokan megfeledkeznek annak ellenére, hogy a legtöbb edzőteremben kikészítik a fertőtlenítő spray-t a papírtörlővel egyetemben, sőt, mi több, írásban is figyelmeztetik a vendégeket a rendeltetésszerű használatra.